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Segunda, 20 Junho 2016 00:00

Benefícios da prática do futebol

Além de ser o esporte favorito dos brasileiros, o futebol traz consigo inúmeros benefícios, tanto para a saúde física quanto para a mental. Entre as vantagens da prática do futebol é possível citar: definição e fortalecimento dos músculos, aumento de reflexos, estimula a circulação sanguínea, minimiza o estresse e a ansiedade, melhora a resistência cardiovascular, além de estimular a socialização.

Além disso, para quem está precisando se manter em forma ou perder uns quilinhos, o esporte mais praticado no Brasil é também ótimo para isso, pois é possível queimar, em média, numa partida de futebol com duração de uma hora, cerca de 600 calorias.

Se você quiser obter todos os benefícios que o futebol pode trazer é possível praticar o esporte na NOVA AIPERJ. A Associação possui dois campos, sendo um gramado e outro de areia, para que o associado possa escolher o que ele quiser. Pratique futebol na NOVA AIPERJ. Endereço: Rua Acúrcio Torres, 499, Outeiro das Pedras, Itaboraí. Mais informações pelos telefones: 2719-3099/ 2635-1501 ou através do email O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. .

Benefícios da prática do futebol

 

Além de ser o esporte favorito dos brasileiros, o futebol traz consigo inúmeros benefícios, tanto para a saúde física quanto para a mental. Entre as vantagens da prática do futebol é possível citar: definição e fortalecimento dos músculos, aumento de reflexos, estimula a circulação sanguínea, minimiza o estresse e a ansiedade, melhora a resistência cardiovascular, além de estimular a socialização.

 

Além disso, para quem está precisando se manter em forma ou perder uns quilinhos, o esporte mais praticado no Brasil é também ótimo para isso, pois é possível queimar, em média, numa partida de futebol com duração de uma hora, cerca de 600 calorias.

 

Se você quiser obter todos os benefícios que o futebol pode trazer é possível praticar o esporte na NOVA AIPERJ. A Associação possui dois campos, sendo um gramado e outro de areia, para que o associado possa escolher o que ele quiser. Pratique futebol na NOVA AIPERJ. Endereço: Rua Acúrcio Torres, 499, Outeiro das Pedras, Itaboraí. Mais informações pelos telefones: 2719-3099/ 2635-1501 ou através do email O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. .